阳光体育  快乐学习

高一9班  徐烨婧  2015年12月21日星期一

亲爱的老师们、亲爱的同学们：大家上午好！

我是来自高一9班的徐烨婧。今天我国旗下讲话的主题是：阳光体育，快乐学习。

根据多项调查，我们得知：近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，我们常州市也不例外。

这种状况令我们感到担忧。为此，在2007年5月7日，中央下发了7号文件。随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。

同学们，你们知道什么是“阳光体育”吗？阳光体育，就是让学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼，享受运动的快乐！健康地成长！

参加体育运动，不仅能锻炼身体，增强体质，还可以增强记忆力，提高学习效率，让人充满活力。有了健康的身体，我们才能完成各种学习任务，才能精神百倍地去迎接生活中的种种挑战！

明媚的阳光，美丽的校园，沸腾的操场，运动的少年……汇成了我们校园最亮丽的一道风景。你看!我们的操场上，有的在打篮球、有的在踢足球，有的在跑步，还有的在跳绳……操场上飞扬着运动的气息, 校园里充满了蓬勃的朝气。

下面，我们再来说说“快乐学习”。同学们可以思考两个问题：我是个阳光的中学生吗？现在的我快乐吗？

阳光，给人光明，让人温暖，助万物成长。阳光的心灵，积极向上且充满热量，不仅能令自己的内心温暖无比，还能让你的家人、朋友、同学倍感亲切，建立起良好的人际关系。

同学们，你们发现了吗？一个心灵阳光的人，微笑将是他最经常的表情，不论发生什么，总会用理智的态度去接纳，知道“塞翁失马，焉知非福”；一个心灵阳光的人，他将敢于展示自己、挑战自己，从而更好的把握机会，创造精彩的人生；一个心灵阳光的人，他会把握现在，专注地过好每一天，充分享受生命的过程；一个心灵阳光的人，他会珍惜所有，懂得感恩，并让自己获得快乐；一个心灵阳光的人，他会保护自己，在压力太大时知道弯曲，保持生命的弹性。

健康是做一切事的前提，只有拥有健康的身体，我们才能更好的学习和工作。

古希腊 奥林匹亚 岩壁上有一句著名的体育箴言：如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！

同学们，为了我们美好的未来，让我们一起努力，做一名阳光、健康、快乐的中学生！

我的讲话完了，谢谢大家！

本期升旗仪式主持人——高三（7）班余子瑶同学

余子瑶，女，语文课代表。我活泼开朗，善于言辞。身为高三的一员，我勤奋努力，拼搏进取，有明确的目标。平时能做好老师的助手，和同学们和睦相处，互相帮助。希望通过我们的共同努力，我们都能实现自己的理想。